Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, obchodzonego 10 października, w naszej szkole odbyły się warsztaty poświęcone temu tematowi.
Podczas spotkania rozmawialiśmy o tym:
- czym jest zdrowie psychiczne,
- jakie czynniki na nie wpływają i dlaczego czasem czujemy się gorzej,
- jak na co dzień dbać o swój dobrostan,
- kiedy i do kogo warto zwrócić się po pomoc.
Warsztaty były zalążkiem wspólnego poszukiwania sposobów na budowanie wewnętrznego balansu spokoju. Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne zaczyna się od drobnych gestów — chwili odpoczynku, szczerej rozmowy, uśmiechu czy zrozumienia. 🌼
Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w naszej szkole były nie tylko wartościowym doświadczeniem edukacyjnym, lecz także ważnym krokiem w kierunku tworzenia wspierającej i świadomej społeczności. Każdy uczestnik mógł poczuć, że troska o zdrowie psychiczne dotyczy nas wszystkich — i że warto słuchać, rozmawiać oraz wspierać się nawzajem. 💚
